ピンピンころり『いつまでも生き活き元気なライフスタイル』を創る、ＮＰＯ法人 生き活き元気塾です！ 今回は、「いつまでも老いない脳をつくる秘訣」をお話します。 元気なうちから、認知症予防にもつながる大事な情報☆ そして、後半は“生き活き脳トレ体操”楽しみながら体力＆活力アップの 健康運動レクリエーション教室の体験会をお行います ☆スタッフ一同心よりお待ちしております☆☆☆

＊事前申込をされる方は、脳トレ体操の体験会で使用する 健康ボール（ソフトギムニク） が格安で購入できます。 ●ソフトギムニク 「小さな魔法のボール」 何の変哲も無いドッチボールくらいの小さなボールですが、 多彩な運動が可能です。 また、軽くふくらませた状態で、おしりに敷いたり腰にあてたり、 枕にしたりとクッションとしても使用できます。　 耐荷重は２００キロ。

◆日　 時 ： ２００８年６月２２日（日） 開場　１３：３０　　開演　１３：４５〜終了　１６：３０予定 ◆内　 容 ： 挨拶　NPO法人生き活き元気塾代表　　　　　　　　 ＜講座内容＞ 「いつまでも老いない脳をつくる秘訣」 ・人は何歳まで生きられるか？ ・老いる脳と老いない脳★ ・脳にも身体にも効果のある生活習慣☆ ・身体を使えば脳は活性化する！ 健康運動レクリエーション教室体験会☆ ◆講　 師 ： 本多慶吉（「生き活き元気塾」塾長・健康運動指導士･精神保健福祉士）　　　　　 保科エミ（中央大学、近畿大学非常勤講師　健康運動指導士ほか） ◆会　 場 ： ティアラ江東　中会議室 東京都江東区住吉2-28-36 　TEL03-3635-5500 案内図　http://www.kcf.or.jp/tiara/map.html ◆参加費 ： １２００円（健康ﾎﾞｰﾙ付） 通常５００円　（ボール当日購入は１０００円） 今回、参加費用が健康ボール（ソフトギムニク）付の１２００円とボールなしの通常の ５００円と２パターンを参加を希望される方に選んでいただきます。 健康ボールは、当日講義後の生き活き脳トレ体操の体験会で使います。 もちろんボールがなくても問題なくプログラムには参加できますが、 ボールがあった方が、より効果もあり楽しめます。 その為に、事前申込をして頂いたボール希望者には、１０００円のところ７００円と 格安価格にさせていただきました。（会場費と合計で１２００円） ボールの事前申し込みがなく当日になって希望される方、 また当日参加の方でボールをご希望の場合は、健康ボールの値段は１０００円になります。 ◆対 　象 ： シニアの方、健康・予防に興味のある方 ◆申込み ： 以下まで、あらかじめご連絡にてご予約ください。（氏名・電話番号・住所） （１）　 事務所TEL/FAX　０３−３６３１−２９１２（留守電可） （２）　 携帯TEL　 　０９０−４６１２−０６９７ （３）　 メール　 info@ikiikigenki.com 　参加申し込み書（PDF)

■本多慶吉 プロフィール ＮＰＯ法人 生き活き元気塾 代表理事・塾長 大手スポーツクラブで、約10年勤務。指導歴は約20年。 様々な運動プログラム、健康講座を手がける。 メンタルヘルスの企業にてコンサルタントとして職場のメンタルヘルス対策作り、リラクセーション・ストレッチ研修・指導等にも携わる。 現在、公立学校共済組合関東中央病院精神科にて児童精神疾患集団精神療法、教職員復職リハビリプログラム運動療法、退院後の高齢者健康運動教室の運動指導、講師を務める。 政策学校NPO法人一新塾15、17期生。運営スタッフ。 ＴＢＳテレビ「はなまるマーケット」出演。 ■保科エミ（ほしなえみ） プロフィール 健康運動指導士、心臓リハビリテーション指導士 東京女子体育大学を卒業後、公共体育施設を中心に運動指導。 その後、保健所管轄の健康増進センターにて医学的検査に関わり、医師による運動処方に基づいて、多くの生活習慣病改善の為の運動指導を行う。 現在、中央大学、近畿大学豊岡短期大学、東京工学院大学専門学校　他　非常勤講師 介護予防運動やジャパンハートクラブ（府中支部；榊原記念病院にて心疾患再発予防の為の運動指導にも関わる。