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◎生き活き元気塾は、健康の３大要素である運動・栄養・休養（睡眠やメンタルヘルスなど）を基本に
サービスプログラムを提供しております。
今回は、念願の食に関する内容です。。
中医国際薬膳師中村麗美さんのご協力を得て、薬膳料理教室を開催いたします♪
「楽しく作り・美味しく食べて・心豊かに参加者と交流」そんな料理教室を目指しています。
是非ご参加下さい。 |
| ◆日 程 |
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平成23年11月20日（日）１０：００〜１２：３０
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| ◆場 所 |
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総合区民センター（都営新宿線西大島駅上）下記地図参考
東京都江東区大島4-5-1 TEL03-3637-2261
７Ｆ 調理室 |
| ◆定 員 |
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３０名 |
| ◆持ち物 |
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エプロン、三角巾（バンダナ）、ふきん２枚、筆記用具 |
| ◆会 費 |
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３０００円 |
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| ◆内 容 |
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お目覚め生き活きストレッチ♪
薬膳レクチャー ＜薬膳の魅力＞
薬膳餃子他１品 ＜楽しく創造＞
みんなでお食事♪ ＜心豊かに＞ |
| ◆締め切り |
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１１月１３日（日） |
| ◆主 催 |
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ＮＰＯ法人生き活き元気塾 |
| ◆講 師 |
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中村麗美 |
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中医国際薬膳師として毎日の食生活の改善で健康に生きるためのアドバイスを行っている。
大手広告代理店での上海勤務時に体のバランスを崩し、食の在り方に目覚め、薬膳の世界に入門。2009年に中医国際薬膳師を取得し、現在ヨガや西洋医学の先生の方々と未病を防ぐため、東京をはじめ、全国各地で体のバランスのとり方について全体的なプロデュースを行っている。 |
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 (パンフレットPDF版） |
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| ■ お申し込み・お問い合わせ |
| 住所・氏名・電話番号・性別・年齢 |
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■本多慶吉 プロフィール
ＮＰＯ法人 生き活き元気塾 代表理事・塾長
健康運動指導士、精神保健福祉士
本多慶吉（ほんだけいきち）
スポーツクラブ勤務後に就業したメンタルクリニックでの重度の認知症デイケアでの凄まじい介護現場を経験・体感した事で介護する側の心と身体のケアの体制を整えないと悲惨な超高齢社会が訪れるであろうと痛感。介護側を予防できれば介護する側の負担も防げる。そう強く考え自分の経験の強みを最大限に活かした生き活き元気塾を設立。心豊かに健康的な生活ができる高齢社会を創って行く事に邁進中。
政策学校NPO法人一新塾運営スタッフ。高次脳機能障害者家族会と一緒に活動開始。
ＴＢＳテレビ「はなまるマーケット」出演。
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※ 個人情報について
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