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生き活きメンタルタフネス講座は４回シリーズ講座になります。
今回は4回目。シーズン１の最終回となります。
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| ワークショップの内容 |
| 1. |
インプロって？ |
| 2. |
ウォーミングアップ
ストレッチ |
| 3. |
フォーカス |
| 4. |
オファー |
| 5. |
YES、AND
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ほか |
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ふりかえり |
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自分ひとりで頑張っていませんか？
ＹＥＳ！ＡＮＤ！していく、
受け入れられていく信頼性・協調性・自己開放感等を体感☆
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※インプロコミュニケーションゲーム
インプロは日本語では"即興"といわれ、Improvisation＝インプロヴィゼーションを短くしたものです。
自己発見やコミュニケーション能力の開発として使われており、社会学、生理学、心理学の理論を内包して、さらに深く発展していきました。
仲間と協力しながら、自分を最大限に使って何が起こるか分からない"今この瞬間"を生き、頭で考えず感じたまま動いてみる。
視野が広がったり、チームワークや協調性・信頼性・自己開放感や楽しさを体験できます。童心に返ります。
今回、コミュニケーションゲームを中心に参加型のワークを行います。
体感を通した色んな気づきがもらえます。
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日 時：６月２８日（日）
時間１３：３０～１６：３０ 開場１３：２０ |
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会 場：ティアラ江東 中会議室
東京都江東区住吉2-28-36 TEL03-3635-5500
【案内図】http://www.kcf.or.jp/tiara/map.html
最寄駅地下鉄 都営新宿線・東京メトロ半蔵門線 「住吉」駅下車 A4出口より徒歩4分
◆定 員：３０名（先着順）
◆参加費：３０００円（会場費、講師料、他諸経費）
☆ピンピンころり応援団員、NPOナクルの会員は５００円引
※動きやすい服装で来てください。
終了後に懇親会があります。講師を囲んで、また参加者と交流を図れます。
会費、一人1５00円（飲み物1杯、軽食）疲れを癒す楽しい会です。
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□ケアの仕事や人間関係にちょっと疲れてきている
□自分の施設や家庭でのケアで大分ストレスがたまっている
□自分ひとりで頑張ってしまう
□自分のケアに自信が持てない
□もっと視野を広げたい、多角的な視野を持ちたい
□もっと介護している人と交流したい
□セルフケアを知って仕事へのモチベーションを取り戻したい
□現場で役立つ生きた実践を学びたい
□インプロに興味を持っている
□コミュニケーション法のひとつを体感したい |
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そんなあなたは・・・
インプロコミュニケーションワークショップﾟに
ご参加下さい！！
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講師プロフィール
インプロ・ワークス所属
ワークショップリーダー
株式会社アメニモ
「ビジネス・インプロ・トレーニング（R）」
企業研修講師 |
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短大卒業後、劇団「希望舞台」に参加。女優として全国を公演する一方、劇団のプロデュース
も手がける。インプロは、インプロ・ワークス主宰の絹川友梨氏に師事。
現在インプロ・ワークス主催「即興を遊ぼう会」の制作も担当しながら
“自分を知り、自分と出会う”インプロの魅力を伝えている。
「ニート、ひきこもり支援者の全国大会」での「インプロワークショップ」。
群馬県立太田フレックス高校での「親と子のコミュニケーション」など。
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| 申込み |
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以下まで。TEL・ﾒｰﾙの場合は申込内容をお伝え下さい。
（１） 事務所TEL/FAX ０３－３６３１－２９１２（留守電可）
（２） メール info@ikiikigenki.com |
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 【申込書】
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| お問い合わせ |
： |
主催NPO法人生き活き元気塾イベント事務局 |
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＜講座特徴＞
より身になるために講義の他、ワークや実技を行い参加型にしております。
また４回シリーズになっております。 １回でも大丈夫ですが、①②は続けての参加をお勧めいたします。
日常の仕事や生活に少しでもプラスになってもらえる様努力していきます。 |
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| 開催日 |
講座内容 |
講 師 |
① ３月２２日（日）
【終了】 |
介護者のための
ストレスセルフケア講座 |
寺田真理子・本多慶吉 |
自分の今の心の状態や受け止め方などの気づき。 後半は呼吸法やリラクセーションでゆったりと。.
※お手数ですがバスタオルの持参をお願いします。
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② ４月２６日（日）
【終了】 |
介護者のための
パーソンセンタードケア講座 |
寺田真理子 |
その人を中心にした介護手法。医学的、身体的症状だけを見るのではないその人らしさを看るケア。
※この日終了後に懇親会開催 希望者のみ実費となります。 |
③ ５月２４日（日）
【終了】
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介護者のための
肩こり腰痛セルフケア講座 |
ＮＰＯ法人 生き活き元気塾代表理事
本多慶吉 |
ストレスによる様々な関節痛ケアの為の無理のない姿勢づくり、必要な筋力ＵＰ、リラクセーションストレッチを体感。
※お手数ですがバスタオルの 持参をお願いします。 |
④ ６月２８日（日）
【今回】 |
介護者のための
コミュニケーションゲーム講座 |
インプロワークス講師
広瀬日美子 |
自分ひとりで頑張っていませんか？
ＹＥＳ！ＡＮＤ！していく、受け入れられていく自己開放感等を体感☆
※この日終了後に懇親会開催 希望者のみ実費（1500円）となります。 |
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| 定 員 |
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５０名（先着順） （３月２２日３５名/６月２８日３０名）） |
| 参加費 |
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４回コース受講申し込みの場合 １００００円（会場費、テキスト、講師料、他諸経費）
２回コースの場合 ５０００円 （②を含む場合６５００円）
各回の場合 ①３０００円②５０００円③３０００円④３０００円
☆生き活き元気応援会員の方４回コース以外５００円OFF |
| 主 催 |
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NPO法人生き活き元気塾 http://www.ikiikigenki.com |
| 対 象 |
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☆参加して欲しい方：介護・看護職の方、介護している方、健康・予防に興味のある方、
元気もらいたい方、いきいき働きたい方、いきいき働きたい方 |
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